• VTEM Image Show
  • VTEM Image Show
  • VTEM Image Show

Принять себя в своей судьбе

Что происходит с человеком, когда он выходит на пенсию? 

Конечно, утрачивается профессиональная деятельность и сужается круг общения. Это часто становится стрессом для многих. Может появиться чувство одиночества, ненужности, «несчастности», даже комплекс неполноценности. Часто люди по собственной воле изолируются от общества, рвут контакты, начинают часто болеть, злиться, обвинять себя и других. В 65 лет некоторые «начинающие» пенсионеры кажутся уже одряхлевшими и немощными. Происходит деформация структуры личности (умирание личности). Это психологическое старение. Нередко мы сталкиваемся с пожилыми людьми, которые недовольны всем, всех и все осуждают, начинают пить, бродяжничать или замыкаются на своих болезнях (особенно в случае одиночества). Одиночество истощает душевные силы человека и лишает его здоровья.
Однако все может быть и по-другому. Главной экзистенциальной проблемой пожилых людей становится невостребованность, ненужность, потеря смысла жизни. Сохранить нормальное, полнокровное человеческое общение – значит отодвинуть старость. У молодости есть сила, но нет умения, опыта и мудрости. Наше общество нуждается в мудрости, а значит, и в зрелых пожилых людях. Еще Цицерон говорил, что ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья. В пожилом возрасте, как и в любом другом, необходима активная деятельность.
Каждый может выбрать на свой вкус, в зависимости от своих потребностей, способностей, талантов и желаний. Это может быть и садоводческая, и воспитательная, и спортивная деятельность. Многие люди могут вести активную общественную жизнь. Сейчас существует много некоммерческих общественных организаций, куда можно прийти и предложить свои услуги (там всегда нужны волонтеры). Можно самим объединяться и создавать свои организации по интересам. Главное, не бояться и сделать первый шаг навстречу людям, общению, а значит, и жизни. Начните с объединения пенсионеров своего дома, улицы. Ведь вокруг много проблем, которые надо решать, а ваш мудрый взгляд просто необходим. Помогите в воспитании молодежи. Если вы обладаете творческими талантами или умениями, можете организовать кружки для детей, чтобы они без толку не слонялись по улицам. Все это можно организовать в рамках общественных организаций, фондов, при ЖЭКах, библиотеках и т. п. Давайте развивать институт бабушек. Не секрет, что часть родителей недостаточно уделяет внимания своим детям (много работают). Здесь трудно переоценить роль бабушек. Именно они из рук в руки передают своим внукам опыт, умения, знания. А что может быть важнее преемственности поколений?
Другим направлением деятельности пожилых людей может стать образование. Накоплен богатый опыт серебряным поколением, активно занимающимся самообразованием: изучением компьютера, общением в интернете, постижением психологии и иностранных языков. 
Активнее вносите свои предложения в администрацию города. Проявите социальную активность. Помогая другим, вы поможете себе. Конечно, чтобы вести активный образ жизни, необходимо хорошо себя чувствовать. Именно в этом возрасте так важен здоровый образ жизни: низкокалорийная диета, умеренные физические нагрузки, эмоциональная уравновешенность, отказ от вредных привычек. Безусловно, что позитивный психологический настрой напрямую связан со здоровьем. Принять свой жизненный путь таким, какой он есть, это значит принять и себя в своей судьбе.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Полезные ссылки  

Новости республики  

Интересные факты